Magere kwark voedingswaarde

Magere kwark voedingswaarde 100 gram

Wat is de voedingswaarde van magere kwark. In 1 schaaltje ( gram) magere kwark zit: 76 kcal energie. 0 gram vet. 0 gram verzadigd vet. 5,7 gram koolhydraten. 4,6 gram suikers. 0 gram vezels. 12,6 gram eiwit.
Volle kwark kcal Er zitten 76 kilocalorieën in 1 schaaltje ( gram) magere kwark. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in magere kwark? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Halfvolle kwark voedingswaarde Voedingswaarde kwark, magere. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kwark, magere. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kwark, magere worden in gram weergegeven.


magere kwark voedingswaarde
Franse magere kwark Kwark is verkrijgbaar in magere, halfvolle en volle varianten. Magere kwark is een stuk dunner en zuurder van smaak dan volle kwark. Soms is volle kwark weinig meer dan magere kwark aangelengd met room om aan het benodigde vetpercentage te komen. Biologische, volle kwark is de gezondste optie.

1 schaaltje (150 gram) magere kwark bevat:

Eiwitten. g. g. Zout. g. g. * RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene ( kJ/ kcal). ** Het zoutgehalte bestaat uit van nature voorkomend natrium.

  • Magere kwark voedingswaarde 100 gram
    • Volle kwark voedingswaarde Hoeveel calorieën zitten er in gram franse magere kwark. In gram franse magere kwark zitten 46 kilocalorieën. Deze hoeveelheid franse magere kwark bevat 7,5 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

    Magere kwark eiwitten

    Kwark bestaat uit het volgende: kcal 71, kj , eiwit 13g, water 82g, koolhydraten 3,5g, suikers 3,5g, vet 0,5g, verzading 0,3g en e.o.v z,2 gram.. Vooral het hoge eiwit gehalte is bij de kwark belangrijk. Toch wordt kwark als smaakloos gezien. Doordat het gewoon gedroogde kaas met melk is.
    Kwark calorieën 100 gram Voedingswaarde magere kwark. Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in magere kwark van AH Biologisch zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in magere kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan magere kwark van AH Biologisch.